FECHAIN - ATHLETIQUE - CLUB

 

Fréquence cardiaque de travail en fonction du % de la Fc max demandé

chez les femmes

FC de travail = ((Fc max-Fc repos) x P/100) + Fc repos. ( P = % de la FC MAX )

(Formule de Karvonen)

 

FEMME

Age FC repos FC maxi % Fréquence cardiaque FC de travail
     

 

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