FECHAIN - ATHLETIQUE - CLUB

Correspondances théoriques entre Fréquence cardiaque (FC), VO2 et métabolismes mis en jeu.

D'après G.CAZORLA

Homme	Femme
Age		Rapports FC - VO2 % de la VO2 max	Métabolismes mis en jeu	Substrats utilisés
% différence FC max - Fc repos	FC puls/min
Fc max		100
80 %		85
60 %		75
40 %		45
20 %		25
Fc repos

Entrez obligatoirement votre âge et votre FC de repos. Si vous connaissez votre FC max réelle inscrivez la, sinon sélectionnez votre sexe : le programme calculera votre FC max théorique.

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